當(dāng)我們覺得一件事太難，首先做的不是驚訝，而是把這件事“切碎”。

　　每個(gè)人都在成長，有人進(jìn)步的快，有人進(jìn)步的慢。

　　但只要找到讓自己愿意主動(dòng)去做方式，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，“自律”這個(gè)東西，每個(gè)人都可以做到。

　　有一種檢測(cè)自己進(jìn)步的方法，叫做“傻瓜指數(shù)”：讓我們回憶一下曾經(jīng)，最近覺得自己“很傻地投入做一件事”是在什么時(shí)候？有人是幾個(gè)月前，有人是幾年前，因人而異。

　　這個(gè)“傻瓜指數(shù)”代表自己對(duì)一件事投入的程度，這也是最直接、最簡(jiǎn)單判定自己是否在主動(dòng)學(xué)習(xí)的方式。

　　自律，從來就不是一件輕松的事情。

　　給自己設(shè)定一個(gè)大目標(biāo)，按步驟合理切分和制訂行動(dòng)計(jì)劃，按自己的節(jié)奏去堅(jiān)持執(zhí)行，這就是成為一個(gè)自律的人，最簡(jiǎn)單也是最有效的方式。

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