如果沒有自律的環(huán)境，我們甚至可以搭建一個“自律的環(huán)境”。

　　一提到監(jiān)督，大家心里想的是不是上晚自習的時候，班主任在教室后窗上突然出現(xiàn)的臉？

　　當然，這也是監(jiān)督的一種形式，也相信很多同學都有過這樣的“被動監(jiān)督”的體驗，只要是發(fā)現(xiàn)班主任在后窗看，自己背書也是多用點心……

　　如果來自老師和家長的監(jiān)督，大家會感覺有壓力，在這里，給大家介紹一種更高級的監(jiān)督方法：主動尋求外界監(jiān)督。

　　具體怎么樣做呢？自己的監(jiān)督對象，可以是一起休息學習的寢室室友。

　　之前，江西理工大學的一個寢室，兩年里，4人拿下包括中國機器人大賽一等獎、各類文體活動比賽獎在內(nèi)的55個獎項！

　　當談到他們的成長的方法的時候，他們說：每人每月都會做出學習計劃，輪流做"家長"，監(jiān)督計劃完成情況。

　　默默上進真的很難，有監(jiān)督的上進才能走的更遠。

　　課堂上的同桌，也可以是自己的監(jiān)督對象：我們相互監(jiān)督今天下午的課，誰都不許打盹兒；今天晚自習不做完作業(yè)，不許干別的事情；監(jiān)督上課的時候不許走神……

　　有了自己身邊的人的相互監(jiān)督，才有了兩個人的共同進步。

　　將大目標“切碎”

　　很多人“不求上進”，并不是因為沒有上進心，而是受到了一碗毒雞湯的影響：“學海無涯，回頭是岸……”

　　說白了，就是找不到上進的方向，感受不到上進的果實。對于這種“不求上進”，最好的方式，就是將一個“大愿景”，拆成很多個“小目標”。

　　還記得自己背英語單詞的時候嗎，密密麻麻的單詞，看第一眼感覺自己背不完，看第二眼，感覺想放棄……

　　這時候，我們就要學會將這些單詞“切碎”——并不是把書撕碎扔垃圾桶，而是有安排，有計劃的進行目標分割：比如每天十個，可以多少天背完，需要一個這樣的計劃和安排。

　　這種做法，能夠非常快速的收到你努力之后的成果。完成一個小目標的甜，不就是你在扛不下去的時候，回味一下還能再堅持兩個月的味道嗎！

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