高效率的三個阻礙

　　拖延、三心二意、無明確目標。

　　是不是都聽起來很熟悉！

　　一、拖延癥

　　拖延癥這個毛病，估計10個高中學生里面有8個都有，明日復明日，明日何其多，制定好的學習計劃永遠趕不上變化~很多原本上進的學生，就那樣被拖延癥拖累了！

　　二、三心二意

　　很多同學的學習可以用這樣的狀態(tài)來形容：刷10分鐘的題，刷5分鐘手機緩一緩……

　　沒辦法做到長時間的專注，導致學習的效率極其低下。很多同學上課也是一樣，專注10分鐘，走神3分鐘，這樣的學習狀態(tài)，是絕對學不好的。

　　三、無明確目標

　　對于很多同學來說，在學校學習總是一味地聽從老師的安排，自己不太會主導性地學習。一旦自己學習，總是這個科目做一會兒，那個科目做一會兒，沒有一點規(guī)劃，無法集中在一個科目上，這個就是學習目標不明確的體現(xiàn)。

　　大家要記得，自己什么科目比較薄弱，什么知識點還不夠熟練，都應(yīng)該有所了解，否則只能每天忙得暈頭轉(zhuǎn)向卻沒什么成效。

　　時間管理的721法則

　　一個成功人士寫的時間管理721法則：

　　1.70%的時間用于當天的工作，20%用于明天的準備，10%用于下周的計劃籌措；

　　2.70%的時間用于工作，20%的時間用于家庭生活，10%用于娛樂、社交等；

　　3.70%的時間專注于原本的工作；20%的時間花在跟核心工作有關(guān)的新事物發(fā)想；10%的時間花在完全沒有關(guān)聯(lián)的新事情上。

　　盡管這個法則，更加適合工作一族，但對于學生而言也是有一定啟示意義的：

　　1.同學們每天除了完成當日老師布置的學習任務(wù)外，也可以花一些時間對自己的一天進行總結(jié)，并且做明天的計劃，這樣可以讓第二天的學習更有目標性。

　　2.盡管課業(yè)較為繁重，但也不要忘了自我放松�；ㄒ稽c時間在運動上，或者培養(yǎng)一些適當?shù)呐d趣愛好都是不錯的選擇。這并不一定會影響學習，甚至還能讓學習事半功倍。

　　3.每天除了眼下的學習，大家也可以花一點時間在培養(yǎng)學習的綜合能力上，比如進行學習方法上的思考，課外閱讀，甚至興趣培養(yǎng)。

　　尤其是初一初二的同學都可以試試，可能這些能力，在現(xiàn)階段對中考沒有直接的影響，但是對你們將來的人生大有裨益！

　　時間管理的小技巧

　　1.學會利用碎片化的時間

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