生命與健康教育

　　一、增強(qiáng)交通法規(guī)的意識(shí)，了解防溺水的基本知識(shí)，掌握常見(jiàn)的安全事故應(yīng)急處理方法。

　　1.交通安全基本常識(shí).

　　（1）安全步行有哪些注意事項(xiàng)？

　�、傩腥送ㄟ^(guò)路口或者橫過(guò)道路時(shí)，應(yīng)當(dāng)走人行橫道線(xiàn)；

　�、谕ㄟ^(guò)有交通信號(hào)燈的人行橫道時(shí)，應(yīng)當(dāng)按照交通信號(hào)燈指示通行；

　　③通過(guò)沒(méi)有交通信號(hào)燈的人行橫道路口，或者在沒(méi)有行人過(guò)街設(shè)施的路段橫過(guò)道路時(shí)，應(yīng)當(dāng)在確認(rèn)安全后通過(guò)；

　�、苄腥瞬坏每缭健⒁凶�道路隔離設(shè)施，不得扒車(chē)、強(qiáng)行攔車(chē)或者實(shí)施妨礙道路交通安全的其他行為；

　�、菪腥私�止進(jìn)入高速公路、汽車(chē)專(zhuān)用道路；⑥橫過(guò)鐵路路口時(shí)要看清標(biāo)志，不要在鐵路路基上行走或坐臥鐵軌；等。

　�。�2）安全騎車(chē)有哪些注意事項(xiàng)？

　�、僖�經(jīng)常檢查自行車(chē)，保持鈴響、閘靈；

　�、谖礉M(mǎn)12周歲的中學(xué)生，不要騎自行車(chē)；

　　③要在非機(jī)動(dòng)車(chē)道上靠右邊行使。逆行和拐彎搶行都很危險(xiǎn)。經(jīng)過(guò)交叉路口時(shí)，要減速慢行，不闖紅燈；

　�、茯T車(chē)要做到“八不”：不雙手撒把，不多人并騎，不相互攀扶，不追逐比賽，不帶人，不戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，不打手機(jī)，不扒機(jī)動(dòng)車(chē)；

　�、萦辍⒀�、霧天騎車(chē)要格外小心，要穿鮮艷的雨衣，要慢行；等。

　　（3）安全乘車(chē)有哪些注意事項(xiàng)？

　　車(chē)禍一旦發(fā)生往往使人輕則受傷或致殘，重則危及生命。我們學(xué)習(xí)一些應(yīng)急措施，掌握一些救助方法，在車(chē)禍發(fā)生時(shí)就能最大限度地保護(hù)自已的生命。

　�、佘�(chē)輛遇險(xiǎn)時(shí)應(yīng)雙手緊緊抓住前排座位或扶桿，低下頭，利用前排座靠背或兩手臂保護(hù)面部；②若遇翻車(chē)或墜車(chē)時(shí)，應(yīng)迅速蹲下身體，緊緊抓住前排座位的椅腳，身體盡量固定在兩排座位之間，隨車(chē)翻轉(zhuǎn)；

　�、圮�(chē)輛在行駛中發(fā)生事故時(shí)，不要盲目跳車(chē)，應(yīng)在車(chē)輛停下后再陸續(xù)撤離；

　�、苘�(chē)禍發(fā)生后，要及時(shí)采取自救行動(dòng)，最重要的是保持冷靜。如能離開(kāi)車(chē)廂，應(yīng)迅速離開(kāi)；⑤若車(chē)門(mén)變形應(yīng)果斷打破車(chē)窗逃離。⑥當(dāng)自己無(wú)法自救時(shí)，就應(yīng)該在第一時(shí)間內(nèi)撥打“122”交通事故救援與交警處理電話(huà)、“120”醫(yī)療急救電話(huà)，也可以撥打“110”或自已親友的電話(huà)。電話(huà)中要講清車(chē)禍發(fā)生的具體時(shí)間、地點(diǎn)、人員的傷亡情況、自己的電話(huà)號(hào)碼，以便救援人員能夠及時(shí)而準(zhǔn)確地趕到事故現(xiàn)場(chǎng)；等。

　　2.如何防溺水

　　游泳，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

　　為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

　�。�1）不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

　�。�2）必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

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