97亚洲成A人无码亚洲成A无码|中文字幕亚洲一区一区|99久久久无码国产精品性黑人|99热国产这里只有精品久久|

2019中考心理輔導(dǎo)調(diào)整心態(tài)備考

來源：中考網(wǎng)整理作者：中考網(wǎng)編輯 2019-04-15 11:58:42

　　1.不可以好高騖遠(yuǎn)

　　每個(gè)人都想上好學(xué)校，但要量力而行。如果考生的成績(jī)并不是很優(yōu)異，就不要去報(bào)一些比較熱門的學(xué)校，根據(jù)自己的成績(jī)選擇一所適合自己的學(xué)校。當(dāng)然這個(gè)具體的還是要和家長(zhǎng)商量一下，讓家長(zhǎng)知道你的具體實(shí)力，根據(jù)具體實(shí)際情況來，適合自己的最好。

　　2.要注意勞逸結(jié)合

　　學(xué)習(xí)是耗腦力的，若是不停的學(xué)，頭腦會(huì)很累很累的，人也會(huì)很疲憊。等真正考試的時(shí)候，說不定還會(huì)發(fā)揮不好，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，合理的安排時(shí)間。大部分的時(shí)間用來學(xué)習(xí)，也騰出一小部分的時(shí)間出來，出去玩一下，或者休息一下，讓腦袋放松一下。

　　3.盡量放輕松一點(diǎn)

　　不要去過于的關(guān)注考試這回事，畢竟考生們還都是15左右的孩子，心理發(fā)育還不是很成熟。如果壓力太大，反而會(huì)影響考試，盡量讓自己放輕松點(diǎn)，如果平時(shí)有認(rèn)真學(xué)習(xí)，問題不大。考試前每天就正常學(xué)習(xí)，正常復(fù)習(xí)，發(fā)揮自己最佳的水平就好。

　　4.不要讓自己分心

　　家長(zhǎng)要告訴孩子，一旦要進(jìn)去考試的階段，就要讓自己全身心的投入進(jìn)去。什么事情都不要去想，也不要管，一門心思的把時(shí)間和精力全放在學(xué)習(xí)上，最好能達(dá)到忘我的狀態(tài)，不要讓自己分心，更不能為了一些私心雜念分心。

　　5.考前不要去摳題

　　考試不能臨時(shí)抱佛腳，平時(shí)的學(xué)習(xí)要到位，這樣考試的時(shí)候把握才會(huì)大�？记暗膹�(fù)習(xí)盡量不要摳一些比較難的題，如果太難，半天做不出來，會(huì)打擊到考試的自信心，也會(huì)懼怕考試的，所以考前正常復(fù)習(xí)就好，不要去碰那些比較難的題。

　　歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問中考網(wǎng)，2024中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看

97亚洲成A人无码亚洲成A无码|中文字幕亚洲一区一区|99久久久无码国产精品性黑人|99热国产这里只有精品久久|

2019中考心理輔導(dǎo)調(diào)整心態(tài)備考

相關(guān)文章

熱點(diǎn)專題

精品推薦