97亚洲成A人无码亚洲成A无码|中文字幕亚洲一区一区|99久久久无码国产精品性黑人|99热国产这里只有精品久久|

Image Modal
× Modal Image
中考網(wǎng)
全國站
快捷導(dǎo)航 中考政策指南 2024熱門中考資訊 中考成績查詢 歷年中考分?jǐn)?shù)線 中考志愿填報 各地中考大事記 中考真題及答案大全 歷年中考作文大全 返回首頁
您現(xiàn)在的位置：中考 > 中考備考 > 中考飲食 > 考生飲食 > 正文

中考營養(yǎng)食譜推薦之一

來源：中考網(wǎng)整理 作者：中考網(wǎng)編輯 2019-04-14 15:08:50

中考真題

免費(fèi)領(lǐng)資料
　　食譜（一）：
 
　　早餐：金槍魚三明治、牛奶、水果
 
　　主料：油浸金槍魚罐頭、白土司面包、帶殼熟雞蛋。
 
　　配料：番茄、西生菜。
 
　　制作：番茄切片、生菜撕成大片、雞蛋剝?nèi)�，用切蛋器切成片，在兩片面包片中間依次放入西生菜、番茄片、金槍魚肉、雞蛋片即可。再配牛奶、水果即可。
 
　　中餐：鹵肉蓋澆飯?zhí)撞?/div>
 
　　主料：白米飯、肉餡、洋蔥、蒜末。
 
　　配料：黃油、生抽醬油、料酒、糖、五香粉。
 
　　制作：鍋內(nèi)放一塊黃油融化，加入洋蔥末、蒜末煸出香味，將肉餡炒散后加入生抽醬油、料酒、糖、五香粉及少量開水，以小火煮至肉餡湯汁濃稠入味，白米飯盛于盤中，將煮好的肉汁澆在米飯上即可。另配番茄雞蛋湯。
 
　　點(diǎn)評：中午時間較緊，簡單易做的蓋澆飯是個不錯的方法，不僅好吃，營養(yǎng)也豐富，湯湯水水的，餐后半小時，可再吃根香蕉。

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動設(shè)備訪問中考網(wǎng)，2025中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注中考網(wǎng)微信
    ID：zhongkao_com

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注高考網(wǎng)微信
    ID:www_gaokao_com

  • 歡迎微信掃碼
    關(guān)注初三學(xué)習(xí)社
    中考網(wǎng)官方服務(wù)號

熱點(diǎn)專題

  • 2024年全國各省市中考作文題目匯總
  • 2024中考真題答案專題
  • 2024中考查分時間專題

[2024中考]2024中考分?jǐn)?shù)線專題

[2024中考]2024中考逐夢前行 未來可期！

中考報考

中考報名時間

中考查分時間

中考志愿填報

各省分?jǐn)?shù)線

中考體育考試

中考中招考試

中考備考

中考答題技巧

中考考前心理

中考考前飲食

中考家長必讀

中考提分策略

重點(diǎn)高中

北京重點(diǎn)中學(xué)

上海重點(diǎn)中學(xué)

廣州重點(diǎn)中學(xué)

深圳重點(diǎn)中學(xué)

天津重點(diǎn)中學(xué)

成都重點(diǎn)中學(xué)

試題資料

中考壓軸題

中考模擬題

各科練習(xí)題

單元測試題

初中期中試題

初中期末試題

中考大事記

北京中考大事記

天津中考大事記

重慶中考大事記

西安中考大事記

沈陽中考大事記

濟(jì)南中考大事記

知識點(diǎn)

初中數(shù)學(xué)知識點(diǎn)

初中物理知識點(diǎn)

初中化學(xué)知識點(diǎn)

初中英語知識點(diǎn)

初中語文知識點(diǎn)

中考滿分作文

初中資源

初中語文

初中數(shù)學(xué)

初中英語

初中物理

初中化學(xué)

中學(xué)百科

巫山县| 定日县| 新营市| 南宫市| 明水县| 巧家县| 沅陵县| 普洱| 酒泉市| 雷州市| 桃源县| 绥德县| 肃宁县| 芦溪县| 阿克| 桂东县| 鹤岗市| 应城市| 桐梓县| 太谷县| 西乌珠穆沁旗| 新巴尔虎右旗| 广平县| 成都市| 兰考县| 洪雅县| 札达县| 新乡县| 泽州县| 连江县| 嘉兴市| 镇江市| 怀化市| 河北省| 抚州市| 元氏县| 洮南市| 六安市| 南宫市| 平南县| 梁平县|