很多情況下，人之所以不成功是因?yàn)楹ε率�敗，哪怕事�?shí)上他已經(jīng)具備了成功的條件：運(yùn)動(dòng)員害怕發(fā)揮失常、推銷(xiāo)員害怕遭到拒絕、投資者害怕判斷失誤等等??我們害怕失敗、害怕受人嘲笑、害怕沒(méi)面子，總之恐懼讓我們錯(cuò)失很多將要成功的機(jī)會(huì)。恐懼不但讓人懷疑世界，也讓人懷疑自己。有句話(huà)是這樣說(shuō)的，失敗的人都有些共性，那就是：對(duì)過(guò)去悔恨，對(duì)現(xiàn)在抱怨，對(duì)未來(lái)恐懼。那么，面對(duì)即將到來(lái)的中考的挑戰(zhàn)，在座的同學(xué)是否也感到恐懼?

　　前段時(shí)間我們?cè)�給在座的同學(xué)做過(guò)一次心理測(cè)量，從量表反映出來(lái)，整個(gè)初三年級(jí)學(xué)生都存在不同程度的焦慮、緊張、感到壓力過(guò)大，情緒易激動(dòng)、壓抑等等不良的心理狀態(tài)。我們總是習(xí)慣性把這些不良心理狀態(tài)歸結(jié)為考試壓力太大，其實(shí)不然，這些狀態(tài)就像我們之前熱身活動(dòng)時(shí)三位同學(xué)的感覺(jué)一樣，其實(shí)質(zhì)上都是源自于恐懼心理。

　　這里我簡(jiǎn)單介紹一下，我們的恐懼心理來(lái)源于我們對(duì)事件信息的解讀，比如當(dāng)我們把上臺(tái)當(dāng)眾模仿動(dòng)物這件事解讀為一種出丑、尷尬、被冒犯的時(shí)候，我們就會(huì)有擔(dān)心、害怕、不敢做等等的感覺(jué)，這些信息和感覺(jué)就讓我們的大腦做出保護(hù)自己的選擇，不去嘗試。那么年長(zhǎng)日久，我們就形成了固定的模式，害怕挑戰(zhàn)，禁錮自己的觀(guān)念。所以面對(duì)中考時(shí)，我們常常會(huì)產(chǎn)生害怕未來(lái)，害怕時(shí)間不夠用，害怕復(fù)習(xí)的不全面，害怕考不好，害怕考不上理想高中，害怕現(xiàn)在努力太晚，害怕別人比自己強(qiáng)等等的恐懼心理。這種恐懼心理又會(huì)導(dǎo)致一些過(guò)度緊張、焦慮、浮躁、壓抑等不良狀態(tài)嚴(yán)重影響你的復(fù)習(xí)進(jìn)程，最終影響最后的成功。

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