誤區(qū)

　　自己已經(jīng)定型

　　看書缺乏熱情

　　-現(xiàn)象：

　　有些考生認為，就剩一個月了，自己的成績已經(jīng)定型了，好就是好，不好就是不好。目前就是被動等待中考，心靜不下來，也不認真看書。甚至有考生感到茫然，內(nèi)心缺乏學(xué)習(xí)熱情，被時間牽著走。

　　-專家觀點：

　　現(xiàn)在正是激發(fā)斗志的時候。最后一個月，應(yīng)該將中考重新梳理一遍，時間足夠。每個學(xué)科最重要的考點再看一遍的時間剛好。

　　“現(xiàn)在最關(guān)鍵的是，讓自己澎湃起來。”王浩建議，考生要做好迎戰(zhàn)準備，讓自己每天都在練習(xí)，都有小有收獲，這樣逐漸讓自己興奮起來。

　　誤區(qū)

　　心情時有焦躁

　　中考肯定會受影響

　　-現(xiàn)象：

　　有些考生現(xiàn)在會有一點焦慮，甚至焦躁，會出現(xiàn)看不進去書，一道題看很久，復(fù)習(xí)效率下降等現(xiàn)象，這讓他們很害怕，覺得中考肯定受影響。

　　-專家觀點：

　　“輕度焦慮很正常，不用過度擔(dān)心。其實，與好的心理狀態(tài)相比，更重要的是：答題狀態(tài)!”

　　最后一個月，考生千萬不能過緊，這樣容易導(dǎo)致對題生厭、麻木，題拿過來看半天，反應(yīng)不過來;也不能過松，不能讓神經(jīng)徹底松下來。要保持適度緊張。“最佳狀態(tài)是，正常生活、學(xué)習(xí)的節(jié)奏，用正常心態(tài)，正常答題。”
 

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