新的學(xué)期，新的起點(diǎn)。如何在龍年新學(xué)期中一舉拿下“開門紅”呢？這讓家長和學(xué)生費(fèi)盡心思，為此，周刊提醒大家要在以下“七件事”上做足功夫。

　　第1件事：調(diào)適心理

　　要把“心”收回學(xué)校

　　由于將近一個(gè)月的寒假，加上歡度春節(jié)，相對于學(xué)校生活來說，較為散漫、無序，因此，在新學(xué)期到來之際，學(xué)生要調(diào)整好心理，迎接新學(xué)期。

　　學(xué)習(xí)要有知難而上的決心

　　新學(xué)期開始了，端正學(xué)習(xí)態(tài)度顯得尤為重要。要認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，才能主動(dòng)學(xué)習(xí)；要知道自己學(xué)習(xí)環(huán)境來之不易，才能不輕言放棄。端正的學(xué)習(xí)態(tài)度來自于強(qiáng)烈的自我認(rèn)同。只有認(rèn)同我對學(xué)習(xí)是需要的，我學(xué)習(xí)好是有意義的，才能對學(xué)習(xí)形成一個(gè)穩(wěn)定的良好的態(tài)度。

　　在學(xué)習(xí)心理上，要有知難而上的決心。特別是對基礎(chǔ)較差的學(xué)生而言，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的任務(wù)重、難度大，千萬不要因此而自暴自棄，而應(yīng)知難而進(jìn)，堅(jiān)信自己是最好的、最有希望的。

　　飲食時(shí)間要固定

　　在飲食習(xí)慣上，要固定時(shí)間。許織云老師表示，由于寒假中學(xué)生們多數(shù)的時(shí)間呆在家里，吃零食、喝飲料很方便，有的學(xué)生早餐很隨意，該吃飯時(shí)不吃飯，一旦餓了，便馬上就吃。開學(xué)了，此種飲食習(xí)慣一定要注意改變，因?yàn)�，你總不能正上課時(shí)吃東西或者到商店里買食品吧？所以，學(xué)生務(wù)必要把飲食習(xí)慣和生活方式校正好。

　　第2件事：調(diào)整作息規(guī)律

　　要盡早調(diào)入學(xué)習(xí)頻道

　　振奮精神迎接新的學(xué)習(xí)任務(wù)

　　要改變不良無序的作息習(xí)慣，在精神狀態(tài)上，要飽滿高漲。受寒假生活的影響，做事的效率會(huì)低很多，因?yàn)闀r(shí)間上沒有過多、嚴(yán)格的要求，比如做一份試卷，如果是在課堂上測試，學(xué)生可能會(huì)因?yàn)闀r(shí)間有限而精神高度集中，這樣，完成的速度就快些，質(zhì)量就好些，而在假期里相對悠閑。所以，在開學(xué)的幾天時(shí)間里學(xué)生要盡力振作精神，以旺盛高漲的熱情，做好迎接新學(xué)期、新任務(wù)的挑戰(zhàn)，不管是閱讀一篇文章，背誦一些英語(論壇)單詞，還是完成一份數(shù)學(xué)試卷……都要有意識(shí)地按照課堂的效率或是中考、高考(微博)的要求去做，這樣才能逐步適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，以及中、高考緊張、繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　積極參加班集體活動(dòng)

　　新的學(xué)期，不能再延續(xù)以往被動(dòng)的狀態(tài)，要盡可能的參加些集體活動(dòng)，如班級開展的主題班會(huì)、討論課、校內(nèi)及社區(qū)活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)會(huì)、文娛活動(dòng)等，不僅要積極參加，而且要盡自己所能。這既是展示自己，把自己融進(jìn)班集體的大好機(jī)會(huì)，又能培養(yǎng)自己的興趣愛好，發(fā)展能力。

　　第3件事：規(guī)整學(xué)習(xí)方法

　　要踩準(zhǔn)節(jié)奏，主動(dòng)學(xué)習(xí)

　　閘北八中校長劉京海表示，開學(xué)第一周，學(xué)生首先要安排時(shí)間“溫故知新”。如復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過的英語單詞，數(shù)學(xué)公式、物理定律等，喚醒大腦里儲(chǔ)存的記憶；要按時(shí)作息調(diào)整好生物鐘，盡可能的按時(shí)起床、睡覺和用餐，并配合一定的體育活動(dòng)；第三，提前制訂一份可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這也是最重要的環(huán)節(jié)。學(xué)生一定要主動(dòng)學(xué)習(xí)摸索方法：

　　學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)爭主動(dòng)

　　預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。通過預(yù)習(xí)，可以對自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步了解，從而有重點(diǎn)、有目的地去聽課，尤其是自學(xué)弄不懂的知識(shí)，更要注意老師的分析與推理，學(xué)會(huì)正確的思維方法。預(yù)習(xí)時(shí)，要養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書”的習(xí)慣，對課文中關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)、知識(shí)結(jié)構(gòu)可圈可點(diǎn)，可作些筆記，這不但能夠加深學(xué)習(xí)的印象，而且能為以后的學(xué)習(xí)積累資料，極大地提高學(xué)習(xí)效率。預(yù)習(xí)的時(shí)間和科目可根據(jù)當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況靈活安排，基礎(chǔ)薄弱的學(xué)科應(yīng)堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)，這樣在聽課時(shí)基本上就可做到有的放矢，爭取學(xué)習(xí)主動(dòng)。

　　學(xué)會(huì)聽課保效率

　　聽課時(shí)間是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要時(shí)間。聽課效率高，當(dāng)堂掌握的知識(shí)與方法就多，學(xué)生就有可能按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，做練習(xí)就是一種愉快、成功的體驗(yàn)。可是部分學(xué)生聽課時(shí)存在以下幾種不良傾向：一是自以為弄懂了，分神；二是一遇到難點(diǎn)聽不懂，就情緒緊張、煩躁不安；三是不注意聽老師的分析，和老師一起思考，只顧埋頭記筆記；這些都應(yīng)改正。學(xué)生應(yīng)做到上課保持集中注意力，與老師一同思考，注意和老師交流，探討問題、解決問題，適當(dāng)?shù)貙σ恍┲攸c(diǎn)內(nèi)容作些簡要筆記，課后再整理，形成自己的知識(shí)，學(xué)習(xí)效果會(huì)大大提高。

　　學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)保鞏固

　　復(fù)習(xí)是鞏固知識(shí)的良好途徑。部分學(xué)生的學(xué)習(xí)往往停留在課堂聽講，課后做練習(xí)的簡單模式上，沒有講求科學(xué)的復(fù)習(xí)方法。復(fù)習(xí)的途徑和方法有很多，整理課堂筆記，閱讀教材，背誦重要內(nèi)容，做練習(xí)，與老師、學(xué)生相互討論某些問題，歸納知識(shí)體系，重點(diǎn)突破某個(gè)知識(shí)點(diǎn)等都是復(fù)習(xí)的形式。每個(gè)學(xué)生都可結(jié)合自己的實(shí)際進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。

　　第4件事：巧選教輔書

　　要讓孩子化被動(dòng)為主動(dòng)

　　每年開學(xué)前后，教輔市場總顯得特別熱鬧，在書店里，到處可見手上拿著長長選書單的家長和學(xué)生。但到了學(xué)期結(jié)束，桌上卻堆著偶爾才翻翻、做做的教輔書，家長著急，學(xué)生卻顯得很無奈。那如何為自己的教輔書“把關(guān)”呢，市面上的教輔書又可以分為哪幾類呢？

　　針對弱項(xiàng)選書，以質(zhì)取勝

　　百家出版社教材中心總編輯朱先權(quán)表示，家長和學(xué)生在選擇教輔時(shí)要遵循兩大原則，少而精和按需選購，這是因?yàn)閷W(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間并不多，但如今市面上教輔的品種卻多達(dá)上萬種，所以有效地選擇教輔能為孩子節(jié)省時(shí)間，為家長節(jié)省金錢，一舉兩得。

　　家長在為孩子選擇教輔時(shí)應(yīng)與孩子一起分析實(shí)際的學(xué)習(xí)的情況，切忌讓孩子被動(dòng)地接受家長選擇的教輔書，不妨讓他們化被動(dòng)為主動(dòng)，一起參與進(jìn)來。在選擇教輔書時(shí)，可針對學(xué)生薄弱的環(huán)節(jié)來“對癥下藥”，如孩子在基礎(chǔ)知識(shí)上較薄弱，可選擇以基礎(chǔ)知識(shí)為主的教輔；如在閱讀上存在漏洞的話，那選擇一本以閱讀見長的教輔就很有針對性；如覺得自己在綜合上有不足，那就可以選擇一些例如周周練這樣的綜合型教輔。

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