| 摘要：別看這課程聽(tīng)起來(lái)挺吸引人的，實(shí)際訓(xùn)練起來(lái)卻完全不是那么回事兒。練習(xí)武術(shù)自古有“冬練三九，夏練三伏”的說(shuō)法，別說(shuō)，真的操作起來(lái)，才知道有多難。數(shù)九天那個(gè)冷啊，刺骨的寒風(fēng)吹得嗖嗖的，脫…… |
相信大家對(duì)于高三的“瘋狂”早就耳熟能詳，但是當(dāng)它真正到來(lái)時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)自己的思想準(zhǔn)備還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。一時(shí)間，各種考試、練習(xí)等鋪天蓋地地涌來(lái)，打得我天旋地轉(zhuǎn)。“每晚做到十二點(diǎn)，沒(méi)有一個(gè)星期天。每周一小考，每月一大考……”在我不知不覺(jué)習(xí)慣這種每天除了考試就是練習(xí)的狀態(tài)同時(shí)，也感到筋疲力盡，一個(gè)人無(wú)力地在復(fù)習(xí)的漩渦中掙扎、漂流。
終于，2008年，那個(gè)到來(lái)的寒假讓我眼里又多了一絲光芒。都說(shuō)高三寒假至關(guān)重要，必須趁熱打鐵，不能有所懈怠。我知道家人和老師的期望，可眼下的確身心俱疲，如果再按照傳統(tǒng)模式，去制訂一個(gè)滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)暮賹W(xué)習(xí)計(jì)劃，恐怕到了下學(xué)期，我就再也無(wú)力發(fā)起最后的沖刺。經(jīng)過(guò)再三考慮，我做出了一個(gè)決定——報(bào)名參加空手道訓(xùn)練班。我知道這個(gè)打算足以讓家人和老師跌破眼鏡，可是我主意已定。于是，在那個(gè)只有十五天的寒假中，我一、三、五在家復(fù)習(xí)，二、四、六就去空手道培訓(xùn)班。
別看這課程聽(tīng)起來(lái)挺吸引人的，實(shí)際訓(xùn)練起來(lái)卻完全不是那么回事兒。練習(xí)武術(shù)自古有“冬練三九，夏練三伏”的說(shuō)法，別說(shuō)，真的操作起來(lái)，才知道有多難。數(shù)九天那個(gè)冷啊，刺骨的寒風(fēng)吹得嗖嗖的，脫去厚外套，換上薄薄的練功服，站在練功房里，幾十個(gè)人個(gè)個(gè)都冷得直打顫……剛?cè)サ哪翘欤瑑龅梦叶加悬c(diǎn)后悔了，想想躺在沙發(fā)上吹吹空調(diào)、看看電視，多舒服，這樣也太遭罪了�？墒羌热粵Q定了，就不能輕言退縮。想想吧，能暫時(shí)拋開(kāi)學(xué)習(xí)和精神壓力，這還是讓人感到一種別樣的輕松。苦我心智、勞我筋骨，必將有大任降于我……經(jīng)過(guò)跑步、俯臥撐等等熱身訓(xùn)練，就開(kāi)始了正式的基礎(chǔ)課程，僅僅是馬步、揮拳、踢腿這些基本動(dòng)作就累得我夠嗆。幾百次的練習(xí)下來(lái)，我?guī)缀踹B手都抬不起來(lái)，再加上額外的體能訓(xùn)練，第一節(jié)課結(jié)束后的幾天，我渾身酸疼不已，連睡覺(jué)起床都不好受，更別說(shuō)看書了。
但是經(jīng)過(guò)幾天的空手道訓(xùn)練，我慢慢覺(jué)得自己從繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)中解脫出來(lái)，不用再思考幾何線條、分子式，不用再考慮英語(yǔ)語(yǔ)法……作業(yè)上那些讓人思考得近乎崩潰的難題，考試成績(jī)不佳時(shí)的低落情緒，被父母和老師責(zé)備的委屈，都隨著揮拳時(shí)的喊聲、俯臥撐時(shí)的數(shù)數(shù)聲，揮發(fā)得無(wú)影無(wú)蹤。訓(xùn)練是夠辛苦的，但當(dāng)體力耗盡、汗如雨下的暢快替代了長(zhǎng)久以來(lái)積壓在胸中的煩悶時(shí)，我的心里有一種說(shuō)不出的愜意，我的精神仿佛又充滿了活力……除了身體訓(xùn)練，還有一項(xiàng)特殊課程——冥想。靜靜地坐下來(lái)思考每一個(gè)動(dòng)作，體會(huì)訓(xùn)練的心酸，清醒自己的頭腦、聆聽(tīng)自己的心靈之聲，尋找融入自然般的感受。腦海中，教練的訓(xùn)導(dǎo)娓娓而來(lái)：“梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出，武術(shù)不止在于鍛煉身體，更是鍛煉你的一種敢于拼搏的斗志，要敢于挑戰(zhàn)、冷靜思考、沉著分析、消除浮躁、用平常心面對(duì)，才能找出解決之道……這在你們的武術(shù)訓(xùn)練和人生中都是一筆巨大的財(cái)富……”
經(jīng)過(guò)自己的不懈努力，那些苦練的日子終于沒(méi)有白費(fèi)，終于順利通過(guò)了實(shí)戰(zhàn)，從入門級(jí)的白帶晉升到了更高一級(jí)的黃帶�？粗种械狞S帶，竟有一種想哭的沖動(dòng)。因?yàn)檫@個(gè)寒假，當(dāng)很多同學(xué)在溫床中做著美美的夢(mèng)，在沙發(fā)上看電視享受假期生活的時(shí)候，我卻已經(jīng)用一種全新的姿態(tài)迎接新一輪的挑戰(zhàn)，沒(méi)有一絲畏懼，反而憑添一股勇往直前的氣勢(shì)。
那個(gè)夏天，當(dāng)我手中握著通向未來(lái)的通行單時(shí)，我知道，這是一段風(fēng)景無(wú)限的旅程。
“另類”感言：人都不是鐵打的，再?gòu)?qiáng)壯的身體都架不住長(zhǎng)時(shí)間的辛勞。對(duì)于任務(wù)繁重的高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，這就更是苦不堪言，而來(lái)自學(xué)校和家長(zhǎng)等各方面的壓力又讓學(xué)生繃緊神經(jīng)。怎樣讓他們能夠適當(dāng)?shù)蒯尫乓幌伦约�，迅速恢�?fù)活力去重新投入更大強(qiáng)度的戰(zhàn)斗？工欲善其事，必先利其器。利用寒假這段不長(zhǎng)的時(shí)間，去參加一些體育項(xiàng)目培訓(xùn)，既能有效增加身體抵抗力，提高身體素質(zhì)，減少疾病，又能通過(guò)調(diào)換環(huán)境適當(dāng)放松心情，還能培養(yǎng)考生勇于面對(duì)和努力克服各種困難的思想，一舉數(shù)得，何樂(lè)不為？
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