要想學習好，身體很重要，開學第一天，就有好幾道體育難題擺在了同學們面前——經歷了一個暑假后，體能還適應緊張的學習狀態(tài)嗎？面對明年的體育中考，欠缺的地方想好辦法彌補了嗎？在升學壓力下，該放棄自己喜歡的體育運動嗎？……

　　昨天，記者對即將開學的50名學生進行了調查，并對市教委、部分區(qū)縣教委工作人員及學校老師進行了采訪，得到了重慶市新學期開學的第一張體育答卷。

　　【學生卷】

　　Q1“開學綜合癥”解決好了嗎？

　　■調查內容：

　　“開學綜合癥”并不是罕見的問題。在記者采訪的50名中小學生中，有21名表示現(xiàn)在并不想上學或現(xiàn)在尚未進入理想的學習狀態(tài)，近半學生表示，自我感覺精力不充沛。這其中大部分是中小學的高年級學生，來自重慶市一中的高三學生陳熙（化名）表示：“開學就意味著距離高考更近，心里難免會緊張，這幾天我就失眠了。”相比之下，低年級學生尤其是新生，對于開學卻充滿著期待。在重慶市八中讀高一的小吳就表示：“高中生活讓我覺得又神秘又期待。”

　　對于“開學綜合癥”的解決辦法，學生各有其招。復旦中學初二學生小胡說：“‘綜合癥’在自己身上有明顯的反應，如晚睡晚起的假期規(guī)律，不過在開學的前幾天媽媽就在幫忙改正了。”小胡的同班同學小任喜歡打籃球，他表示：“開學了多運動一點，可以把精神狀態(tài)慢慢調整過來。”

　　■本報點評：

　　“開學綜合癥”不可怕，怕的是學生不知合理調整。開學后的作息時間和假期不一樣，加上新學期的學習壓力，容易造成情緒緊張。但通過適當?shù)捏w育運動，可以松弛神經使其及早進入學習狀態(tài)。

　　Q2即將進入秋冬,鍛煉注意保暖了嗎？

　　■調查內容：

　　在接受調查的50名學生中，大部分并沒自己明確的體育鍛煉計劃，只是表示以學校體育課和隨機的課余鍛煉為主。而在注意事項方面，幾乎所有孩子都表示：“安全第一，不能因為鍛煉受傷耽誤學習。”

　　重慶市外國語學校的初二學生王子丞和天寶實驗學校初三學生李子建都認為，鍛煉身體只是對學習的補充，“不能影響到學習。”而對于秋冬兩季的運動常識，大部分學生概念模糊。

　　■本報點評：

　　開學之后步入秋冬季節(jié)，天氣轉冷，同學們進行體育鍛煉時應該增加注意事項，避免運動不當造成意外傷害。尤其是要注意保暖，這是大家最容易忽視的地方——要牢記，在運動結束后，要立刻穿好長衣長褲。此外，要注意補水。秋天室內外溫度濕度相差很大，會加重人體缺乏水分的反應。最后還要防止拉傷，因為天氣涼爽，身體比較僵硬，如果不熱身，就很容易把肌肉拉傷。

　　【老師卷】

　　Q1“危險項目”單雙杠要納入中考？

　　■調查背景：

　　北京市教委日前公布了該市體育中考的新標準，其中變化最大的就是，已經在很多校園消失了十多年的單杠、雙杠和跳馬等項目，將重新被列入該市體育中考項目單。此外，體育中考的評分標準也變得難度更大。

　　■調查內容：

　　就北京市教委公布的體育中考新標準，本報記者電話采訪了重慶市教委相關負責人，得到的答復是：“各個省市教委的體育考試標準不一樣，到目前為止，重慶市體育中考還沒有變化的通知，明年具體考哪些項目也還沒有確定。”

　　記者同時采訪了多所學校的體育老師，得到的答復均為“尚未接到任何關于體考改革的通知”。天寶實驗學校體育組組長陳鵬認為，從目前的情況來看，把單雙杠等項目設為考試項目并不現(xiàn)實。“首先，這些項目的危險系數(shù)太高，練起來對于學校和學生都有很大的風險；其次，這些項目技術含量太高，不僅普通的學生很難達到技術標準，老師教起來也不好教。”

　　Q2體育中考還是靠“打急抓”？

　　■調查內容：

　　據九龍坡區(qū)教委郭建剛透露，從1994年開始中體考以來，重慶市體考的項目依然保留在實心球、立定跳遠、825米折返跑、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐和50米六個項目，每年挑選其中三個作為考試項目。“為了避免應試體育，每年的體育考試項目都要到第二學期才由市教委統(tǒng)一確定。”

　　而眾多初三體育老師，對于應付中體考也早有心得。“初一初二的學生，體育課涉及項目肯定廣一些，但是到了初三，就肯定只能重點練幾個考試項目。畢竟，體考牽涉到中考的50分呀！”一位不愿透露姓名的體育老師說。

　　■本報點評：

　　因為體考分數(shù)的增加，應試體育不可避免。重慶市教委每學年第二學期才確定考試科目的做法的確從一定程度上弱化的體育課的應試成分。不過，現(xiàn)有的六個中體考項目，是否太少？初三學生只重點練習考試項目，就鍛煉身體來講，是否也是應試教育的漏洞？

　　【學校卷】

　　Q1每周4節(jié)體育課,偷工減料了嗎？

　　■調查內容：

　　新學年開學，重慶市中小學在體育教育方面最大的變化，就是市教委已正式向各校發(fā)放體育課每周增加到四節(jié)的通知。

　　據市教委相關負責人透露，每周四節(jié)體育課是根據建設“健康重慶”的形勢所要求的，上個學年，由于沒有統(tǒng)一文件，各校執(zhí)行力度不一樣。昨天，郭建剛在該區(qū)各校進行開學例行檢查時，專門把體育課時的安排列為了檢查內容之一。“檢查了五所學校，全部都按規(guī)定排設體育課，這次是實打實的。”

　　■本報點評：

　　“陽光體育”在實施之初也受到了一些阻力，不過現(xiàn)在，全國各中小學都基本實現(xiàn)了“每天讓學生活動至少一小時”。重慶市教委將每周的體育課增加到四節(jié)也落到了實處，讓“健康從娃娃抓起”有了更充足的時間保證。

　　Q2應試體育與學生,愛好的矛盾解決了嗎？

　　■調查內容：

　　與其讓學生在體育課上被動地接受“訓練”，不如直接提高他們的運動興趣，主動把體質練好。記者在采訪中就發(fā)現(xiàn)，市內不少重點中學在培養(yǎng)學生體育運動興趣方面下足了功夫。

　　今天是南開中學體育選修課申報截止日期，該校將根據學生的喜好推出跆拳道、形體健美操、網球、國際象棋四項體育選修課。育才中學則在今年新學期開始特設了網球特長班，還開設了接受全校學生報名的體育興趣課，有羽毛球、籃球、足球、乒乓球等，甚至還有板球。重慶一中、鐵路中學、楊家坪中學和田家炳中學則為學生開設了每周一次的游泳班。

　　■本報點評：

　　一旦絕大多數(shù)學生真的把體育鍛煉當作了興趣愛好，那么應試體育或許就真的不會存在了。

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