現(xiàn)在人們的健身項目越來越豐富多元起來，很多學(xué)生不去跑步，但會選擇去打球、游泳等等。中考體育能不能適應(yīng)學(xué)生更多元的需求？體育測試范圍能否擴(kuò)大？不少學(xué)生都根據(jù)自己的經(jīng)歷，提出了建議。

　　“我覺得，有一些人身體素質(zhì)不錯，但是在技術(shù)類項目上就有些問題。比如有些同學(xué)不太會打籃球，但他們會打乒乓球。乒乓球是國球，所以很多同學(xué)都很擅長。中考體育測試能不能將這個項目增加進(jìn)去呢？再比如說，現(xiàn)在打網(wǎng)球的人越來越多了，網(wǎng)球也可以作為一個項目啊。”風(fēng)華初中的張夢同學(xué)建議道。

　　“我不是很支持把800米長跑作為必考內(nèi)容。長跑非�？菰锓ξ�，對于那些快要中考的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)非常緊張，我覺得應(yīng)該讓他們做一些適當(dāng)?shù)�、比較輕松的，或者對學(xué)習(xí)有幫助的事情。比如做仰臥起坐，他們就可以一邊聽英文CD，一邊做，很適合初三學(xué)生。”新中高一年級的陳陽同學(xué)說道。

　　王從春對學(xué)生“擴(kuò)大體育測試范圍”的建議非常認(rèn)同，他說，今年的體育測試方案中，也已經(jīng)考慮到測試項目的多元性，但是力度還不夠。社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展很快，社會資源、社區(qū)資源都非常多，如何讓體育從學(xué)校走到社區(qū)、走到家里，如何把體育活動融入到生活當(dāng)中去，都是體育教學(xué)、改革，包括學(xué)校體育工作的方向。

　　而對于令不少學(xué)生發(fā)怵的中長跑項目，上海體育學(xué)院副院長平杰則從專業(yè)角度解釋了一定要將長跑作為體育測試的必考項目的原因，希望學(xué)生能夠與長跑“交朋友”。他說，科學(xué)研究證明，初三學(xué)生正處于第二次青春發(fā)育期，人體的各種運動器官處在一個發(fā)展階段，它非常需要借助外力，特別是需要借助環(huán)境的支撐。僅以肺活量這個體能指標(biāo)為例，它對人體生長起關(guān)鍵作用。那么，怎樣的體育鍛煉才能促進(jìn)這個指標(biāo)的正常發(fā)展或者是優(yōu)越發(fā)展？所有的體育運動項目中，恐怕長跑是比較好的項目之一。而且，因為枯燥，長跑很容易讓人很累、很煩，但如果憑著一定的毅力，憑著一定的鍛煉基礎(chǔ)，就會逐漸克服對長跑的排斥感。古希臘奧運會為什么會有馬拉松長跑比賽，就因為長跑能夠培養(yǎng)人的意志力、拼搏精神以及責(zé)任感。

　　“通過長跑的鍛煉，學(xué)生的心理發(fā)展水平會趨于一個更高級的水平。整個長跑的過程也是一種人體自身抗挫折的經(jīng)歷。經(jīng)過一次又一次的鍛煉，學(xué)生面臨生活中和學(xué)習(xí)中的困難時都會比較順利地度過。”所以平杰建議，厭煩長跑的學(xué)生應(yīng)該改變對長跑的認(rèn)識和看法。

　　體育教學(xué)也要更有趣

　　體育本身是有利于活動身心的，但為什么處于學(xué)習(xí)壓力之下的學(xué)生卻無法愛上體育，甚至認(rèn)為體育很枯燥，很讓人厭煩？學(xué)生們對此自有一番見解。新中初級中學(xué)的尤曉凡同學(xué)提到體育教學(xué)也要更有趣：“沒有人說跑1000米、800米對身體不好的，但為什么那么多學(xué)生不愿意去跑，問題可能出在學(xué)校教育上。學(xué)校的引導(dǎo)有欠缺，所以造成很多學(xué)生對體育感到厭煩。我認(rèn)為運動應(yīng)該快樂，快樂中應(yīng)該運動。但是運動要快樂必須要有一個前提，就是要有運動的氣氛和環(huán)境。體育鍛煉需要有條件、有氛圍，甚至有人引領(lǐng)、有人帶著，可以是父母、也可以是學(xué)校，甚至可以是同伴。老師在課堂當(dāng)中應(yīng)該為我們學(xué)生創(chuàng)造更多條件、創(chuàng)造一些方法讓我們更熱愛體育。”

　　而有的同學(xué)還提出更多切實可行的建議：“我覺得體育老師應(yīng)該想方法讓學(xué)生換一個方式練習(xí)長跑，讓大家分段跑之類的方式都可以”，“三步上籃對女同學(xué)來說是很大的挑戰(zhàn)，體育老師應(yīng)該給所有的女生都普及一下”，“學(xué)校的設(shè)施不是很好，那可以換一個場地啊，比如繞著大寧綠地公園跑步總比在學(xué)校里面跑，可以看到更多優(yōu)美的風(fēng)景。”

　　“學(xué)生們的建議可以激發(fā)很多創(chuàng)新的教學(xué)手段”，王從春認(rèn)為，學(xué)生給體育老師提出了很高的目標(biāo)，身處一線的體育老師應(yīng)該積極地去研究。

　　糖果策略激發(fā)運動興趣

　　如何更有效地激發(fā)學(xué)生的運動興趣呢？新中高中高一年級的袁慕靜提出，北京、重慶有很多地區(qū)體育中考加分都是50分至60分，為什么上海只有30分？學(xué)生們都是“分分必爭”，為什么不通過提高加分，實行“糖果策略”來激發(fā)學(xué)生的運動興趣呢？

　　王從春對這位學(xué)生的問題做了回答，他認(rèn)為，分值總量大小對同學(xué)促進(jìn)日常鍛煉，實際上并不是最主要的，最主要的是考試的形式以及所選擇內(nèi)容的多少。還有項目設(shè)置，也要考慮到學(xué)生能不能真正從心里面喜歡，如果他不喜歡，即使放到考試內(nèi)容里，他最多只是為了考試取得一定分?jǐn)?shù)，考完以后就不再鍛煉了。他們希望能通過考試這么一個杠桿來調(diào)節(jié)，使每一個學(xué)生將運動化為一種常態(tài)、化為一種生活習(xí)慣。

　　平杰解釋道，去年出臺這個體育中考方案時，有一個龐大的團(tuán)隊，包括主管教育行政的官員、體育老師、教研員、人大代表、政協(xié)委員，以及學(xué)生主體，進(jìn)行了大量的調(diào)研和座談會。因此，在制定每一個項目的指標(biāo)時，都是有依據(jù)的，是符合上海的具體情況的。比如在仰臥起坐方面，上海學(xué)生普遍的水平和其它一些省市相比，要稍微差一點。這些因素都要被考慮在內(nèi)。因此，在上海剛開始實行體育加分時，采用的是30分。今年是推行的第二年，以后分值也有可能會調(diào)整，或者納入到各個學(xué)齡段。

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