洪山區(qū)體育中考已經(jīng)進(jìn)行到第三天，全區(qū)33所中學(xué)的6306名考生在關(guān)山中學(xué)參加考試。昨天下午，在耐久跑中，一名考生因腿部抽筋中止了測(cè)試，并申請(qǐng)緩考。按考試規(guī)定，該生當(dāng)天包括室內(nèi)項(xiàng)目在內(nèi)的考試成績?nèi)孔鲝U，擇日重考。洪山區(qū)教育局體衛(wèi)藝指導(dǎo)室主任李海濤介紹，這是三天來第一個(gè)因身體原因中止考試的考生。
據(jù)介紹，腿部抽筋的原因包括：跑前沒有做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，自身的運(yùn)動(dòng)能力差，體力透支等。從目前的考試情況來看，這種現(xiàn)象很少。“一般情況下，認(rèn)真上了體育課的學(xué)生，大部分都可以達(dá)到A等。”李海濤認(rèn)為，隨著學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間得到保證，他們的身體素質(zhì)正在逐漸增強(qiáng)。
李海濤介紹，耐久跑是體育中考中較艱苦的一項(xiàng)測(cè)試，男生跑1000米，女生跑800米。跑之前最好做十幾分鐘的準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體微微發(fā)熱，跑的過程中合理分配體力。體育中考期間要保證充足睡眠，心態(tài)放松，考試當(dāng)天早上不要吃太油膩的食物，更不能吃得太飽。
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