�。ㄒ唬┛荚嚻陂g注意飲食衛(wèi)生，不暴飲暴食，多吃清淡的食品，不喝或少喝帶冰的飲料，容易引起胃疼，影響考試。原則上不吃剩飯，剩飯由于天熱容易變質(zhì)，引起腸胃炎，考試期間盡量少去小飯館吃飯，小飯館衛(wèi)生沒有保證易生病。

　�。ǘ�）考試期間原則上不能睡午覺，由于大多數(shù)考生很少有睡午覺的習(xí)慣，所以，突然睡午覺容易造成頭暈?zāi)X脹，影響下午的考試，不能發(fā)揮出自己的正常水平。

　�。ㄈ�）考試前一天晚上，把第二天考試的所用工具，手表、準(zhǔn)考證等準(zhǔn)備就緒，放在顯眼之處，避免遺忘，影響考試。

　　（四）考試前15分鐘進(jìn)考場(chǎng)，對(duì)號(hào)入座，不左顧右盼，宣讀考場(chǎng)紀(jì)律時(shí)，可閉眼靜心，提前10分鐘發(fā)試卷填寫區(qū)、校名、姓名、報(bào)考號(hào)等要認(rèn)真，不得失誤，填完后還剩5－7分鐘，只許考生看卷，不許動(dòng)筆答題，請(qǐng)你一定利用好這幾分鐘。對(duì)于學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)，要集中精力閱讀最后兩道壓軸題，清理思路和解題方法，做到心中有數(shù)。對(duì)于心態(tài)不穩(wěn)定的學(xué)生則不看難題，只看選擇題第一面和填空題前12個(gè)題，以及實(shí)驗(yàn)題，熟悉這些題。鈴一響，就可從容解題，找一找中考的感覺，將激動(dòng)的心情平靜下來。

　�。ㄎ澹┯械目忌�由于緊張，進(jìn)入考場(chǎng)后，心跳過速，怎么辦？先閉眼、靜心，連續(xù)吐氣五次，心中默念“天生我才必有用”。大約二至三分鐘后，再睜眼看題、答題。

　�。�六）選擇題是生命線，必須檢查兩遍后方可填寫機(jī)讀卡，如果選擇題不丟分或少丟分，中考考取高分的概率會(huì)很高�？荚囍幸獣�(huì)取舍，會(huì)做的題絕不丟分，能攻的題力爭攻下，實(shí)在不會(huì)的題不浪費(fèi)時(shí)間，有失才有得。你應(yīng)該這么想我不會(huì)的，別人也不會(huì)。將剩下的時(shí)間反復(fù)檢查確保做完的題力爭全對(duì)。考入理想高中才會(huì)有把握。只要鈴聲不響，檢查工作決不停手。

　�。ㄆ撸┛纪暝�，不對(duì)答案，不與同學(xué)交流，容易影響情緒，直接回家，不再想考試之事，保持良好心態(tài)，應(yīng)對(duì)下一門考試。

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