家長：

　　考前考后不“變臉”

　　每年中考后半個月都是考生心理疾病高發(fā)期。因為中考期間，考生們長期超負荷學(xué)習(xí)，大腦中樞建立起了高度緊張的思維模式�？荚嚱Y(jié)束，高度緊張的思維模式?jīng)]有了對象可能極不適應(yīng)。

　　考試后，家長一定要調(diào)整好自己的期望值，不要對比孩子的成績甚至訓(xùn)斥孩子，否則容易導(dǎo)致孩子自卑心理，另外也會給孩子造成家長考前考后完全“變臉”的心理落差，甚至可能會認為，父母并不關(guān)心自己。對于成績不理想的考生，再多的嘮叨都是徒勞，家長應(yīng)該通過指導(dǎo)考生報考一個合適的志愿進行彌補，多抽時間與孩子交流，幫孩子樹立自信。對于情緒持續(xù)不穩(wěn)的考生，應(yīng)及時看心理醫(yī)生。

　　填志愿，切忌“包辦”

　　填報志愿前，家長要盡一切努力，依照本市各中學(xué)以往招生錄取分數(shù)線，列表分析研究，盡量避免出現(xiàn)“高分低報”或落榜的情況。家長要與孩子一起分析他們的興趣、能力、個性特征等，做必要的指導(dǎo)，而不是簡單的“包辦”，根據(jù)經(jīng)濟實力及家庭環(huán)境給孩子選擇一所好高中，不必盲目高攀，適合的才是最好的。選擇出國需慎重，既要有雄厚的經(jīng)濟基礎(chǔ)，還要考慮到孩子的適應(yīng)能力。

　　需要提醒家長的是，中考只是人生的一段經(jīng)歷，而不是人生的終點，綜合素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展和良好的社會適應(yīng)能力才是現(xiàn)代教育追求的目標。

　　適度調(diào)節(jié)積極充電

　　也有家長怕孩子考后過度放松，馬上限制上網(wǎng)或急著報培訓(xùn)班�？己髴�(yīng)該給孩子適度放松調(diào)節(jié)一兩個星期，多和同學(xué)朋友溝通交流，可以參加旅行、聚會以及體育運動。但切忌放松過度導(dǎo)致孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)不可自拔。父母應(yīng)與孩子討論安排充電計劃如學(xué)習(xí)計算機應(yīng)用軟件、學(xué)英語等實用技能。還可以乘假期適當讓孩子學(xué)做家務(wù)或參加社會實踐等，拓展知識面、提高動手能力，進一步了解社會的同時很自然地平衡了考后心態(tài)，更好地適應(yīng)高中生活。

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